Как я бросил курить

0
154

                    

Мой стаж по курению началось когда мне было 9 лет. Украл у бабушки одну штуку папиросы и покурил без затяжки, не понравилось.  В детстве летом я очень любил ходить в детский трудовой лагерь и там нашлись единомышленники по курению. Курили по схеме летом курим зимой не курим и так продолжалось до 14 лет.  Когда мне исполнилось 14 лет, родители разрешили курить дома и с тех пор курил 32 года.

Все началось семь лет назад, когда появилось ощущение как будто воздуха не хватает, надышаться не могу, и все время насморк и все года страдал хроническим гайморитом и я начал думать как бросить курить, но никак не удавалось этого сделать.

Как то вечером собрал всю волю в кулак и с утра следующего дня решил бросить курить, к вечеру начался спазм сосудов, не выдержал боль и закурил. Первая попытка провалилась с треском.  По поводу этой боли, я проконсультировался у врача, врач объяснил эту боль тем, что в последние 30 лет в кровь регулярно поступало вещество под названием никотин, и вдруг резко это вещество перестало поступать в кровь и сосуды начали болеть. Так прошло несколько лет, как то раз, встретил соседа и я рассказал ему о не удачной попытке бросить курить, он оказывается не давно избавился от этой привычки, так вот он дал совет, что надо избавиться от привычки курить постепенно сокращая количество выкуриваемых сигарет за 1 день. На следующий день  я посчитал количество выкуриваемых сигарет за 1 день, оказалось 15 штук. Согласно его совету изо дня в день я начал уменьшать количество выкуриваемых сигарет за 1 день. С трудом, с большим напрягом, иногда получалось иногда не получалось по плану. Так через два месяца когда количество выкуриваемых сигарет достигло 5 штук за 1 день, появилось две достаточно неприятных недуга, после каждой выкуренной сигареты начала кружиться голова и второй момент , которое очень не понравилось, это когда утром встаешь в хорошем настроении с определенными планами на грядущий день и выкурив сигарету ничего не хочешь делать, ждешь пока пройдет головокружение и все вернется на круги своя. Как то утром позавтракали и вышли покурить, сделав одну затяжку у меня опять закружилась голова и я не докурив сигарету выбросил, с тех пор никакого желания покурить сигарету не возникает. С первых дней как я бросил курить, когда рядом стоят курят, я не обращаю внимания.

Прошло 4 года как я избавился от привычки курить, результат, болезни вроде насморка и гайморита перестали меня беспокоить и начал дышать полной грудью и свободно.

                  

0

Автор публикации

не в сети 9 месяцев

kuzit

0
Комментарии: 0Публикации: 1Регистрация: 25-12-2018

Регистрация!

Достижение получено 25.12.2018
Выдаётся за регистрацию на сайте www.littramplin.ru

Добавить комментарий

Войти с помощью: